AI生活管理 直前の「お迎え、どうする？」がなくなった——週に1回、AI が3か月先までの予定の“ぶつかり”を見つけてくれる
毎週日曜の夜、AI が3か月先までの予定を見直してぶつかりを知らせてくれる仕組みで、直前の「お迎え、どうする？」がなくなりました。チェック項目の作り例、報告だけで直さない理由、前の週のふり返りまで。連載「AI生活管理」第1部の3本目です。
AI生活管理 
AI生活管理 同じ予定を3つのカレンダーに入れるのをやめた——AI に「我が家の予定ルール」を覚えさせたら、1件10分が10秒台に
同じ予定を3つのカレンダーに手で入れ、1件約10分かかっていた登録が、AI に「我が家の予定ルール」を覚えさせたら10秒台に。登録先の表の作り例、空き時間の枠、つまずき、職場のカレンダーまで。連載「AI生活管理」第1部の2本目です。
AI生活管理 話すだけで予定がカレンダーに入る——入れ忘れ「月2〜3件 → ゼロ」
思いついた予定を腕の録音機（Plaud NotePin S）に話すだけにしたら、入れ忘れが月2〜3件からゼロに。入口を軽くしてきた経緯、費用とつまずき、AI に勝手に書き込ませない確認まで。連載「AI生活管理」第1部の1本目です。
AI生活管理 AI に渡さないものリスト——家族の情報を守るために決めたこと
暮らしの管理を AI（Claude）に任せるほど、家族の情報が AI の目に触れます。書類の原本の置き場、ノートの書き方、AI にさせない操作、学習と位置情報の設定。私が決めた「渡さないもの」の線引きと、つまずいた失敗談です。
AI生活管理 半年で20個以上の仕組みができるまで——AI に何を、どの順で任せてきたか
ブログのために Claude を使い始めて半年。予定管理から始め、セカンドブレイン、お金、からだへ。家の管理を AI に任せる仕組みが20個以上になるまでを、月ごとに振り返ります。
AI生活管理 「家の管理を AI に任せよう」と決めた日——“余裕”をマインドマップにしたら、負担の場所が見えた
予定・ToDo、お金（家計簿から老後の計画・資産形成まで）、健康の記録などをAI（Claude）に任せるまでの連載「AI生活管理」0話。幸せを“余裕”で考え、マインドマップにしたら負担の場所が見えた話です。
妊活・不妊治療・子育て ユニースリープを新生児期に使った記録｜1歳まで仰向けの指針と我が家の判断
上の子の頭の形がゆがんだ経験から、第2子に新生児期からユニースリープを使っている体験談。メーカーは新生児から使えるとする一方、こども家庭庁は1歳まで仰向け、米国小児科学会は横向き寝を危険としています。その違いと我が家の判断の記録です。購入をすすめる記事ではありません。
妊活・不妊治療・子育て 2人目育児が楽なのは新生児だけ｜1歳半差の上の子と過ごした1か月
2人目育児は楽だと聞いていた父親の、1歳半差で娘を迎えた1か月の記録。新生児のお世話は先が見えるぶん楽になった一方、大変だったのは上の子との同時進行。妻の産後の振り返りや、土日・連休の回し方もまとめました。
妊活・不妊治療・子育て 「最近疲れてない？」妻の一言で気づいた、育児疲れの正体
「最近疲れてない？」という妻の一言をきっかけに、育児疲れの原因を振り返った記録。イライラではなく「無になる」瞬間、理想の押し付け、二人で見ているのに休めない理由について、育休中の父親の立場から書きました。
妊活・不妊治療・子育て 赤ちゃんのいる親の睡眠不足はいつまで続くか｜文献20本で見る回復の見通し
赤ちゃんのいる親の睡眠不足はいつまで続くのか、メタ解析やRCTなど文献20本で整理。産後の回復タイムライン、ねんトレの時期の線引き、起床時刻の固定まで、出典つきでまとめました。